纪录片《西藏的西藏》全集

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时至今日我们能够寻觅到的本教寺庙已经屈指可数，而除了供始祖和神明不同，本教寺庙从外观上大多跟藏传佛教寺庙相类似，而现在的许多藏传佛教的寺院最初也都是本教的寺院。自公元7世纪松赞干布时代引进佛教，藏传佛教逐步走向兴盛，成为西藏信仰领域中占据绝对优势的宗教。

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《第一集：神秘文明的遗痕》

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《第二集：探寻象雄文明源头》

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《第三集：神秘绚烂的西藏之花》

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《第四集：象雄文明失落之谜》

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《第五集：象雄之魂·苯教今生》

西藏最迷人的地方，就在于对于生命的敬畏。建在高原上的宫殿、散落在第三极上的生命之源、无人区中的顽强生命。

有些地方不管是否到达，都会心存向往。

西藏是一种病，不去治不好。

布达拉宫

布达拉宫是当地藏传佛教信众心中的普陀，藏语称为“赞姆林坚吉”，意思是价值抵得上半个世界。

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八廓街

拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺，售卖藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。

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大昭寺

八廓街的中心便是大昭寺。寺庙最初的名字“惹萨”后来演变成“拉萨”，成为这座城市的名字。所以人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城。”

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藏餐

雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等，尝一尝藏家的酥油茶、甜茶，吃一顿地道的藏餐。

推荐炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等。

文成公主

《文成公主》是全球最壮观的藏文化经典大型实景剧，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生态传统歌曲，星空为幕，山川为景，气势恢宏，震撼心灵。

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